გინდათ, შემომიერთდეთ დიეტის 10დღიანი გეგმა წერს სოციალურ ქსელში მუსიკოსი სალომე კორკოტაშვილი და მეგობრებს წონის კლების საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს. 1300 ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი 1
კვერცხი, თაფლი, ლიმონი და კონიაკი 4 პროდუქტით უნივერსალურ რეცეპტს ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტი, ენდოკრინოლოგი, ნინო ვაშაკიძე, გადაცემაში დილა მშვიდობისა საქართველო გვიზიარებს. ეს ჯადოსნური ხსნ
თუ დაღლილობის განცდა გაწუხებთ და მაგალითად, მესამე სართულზე ცხოვრობთ, ერთ სართულს რომ აივლით, იღლებით, რამდენიმე მეტრის გავლისას გული გიჩქარდებათ, თმა უფრო მეტად გცვივათ, ვიდრე აქამდე გცვიოდათ და ტუჩი
გადაცემაში დილა მშვიდობისა საქართველო დიეტოლოგმა ნატა გაგუამ საზოგადოებას მისცა 4 ძირითადი რჩევა წონაში ეფექტურად კლებისთვის და ფორმაში სწარაფდ ჩასადგომად.
იმას თუ რას და როგორ ჭამთ გავლენას ახდენს შიმშილის გრძნობაზე.მუდმივი შიმშილისას ადამიანი განიცდის შიმშილის ფიზიკურ ნიშნებს, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს დიეტაში ცილების, ბოჭკოებისა და ცხიმების ნ
თუკი 2 კვირის განმავლობაში შაქარზე სრულად იტყვით უარს, თქვენი ორგანიზმი, ენერგია, განწყობა და ზოგადი ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. კონკრეტულად კი აი, რას იგრძნობს თქვენი სხეული უშაქრო რეჟიმ
მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ დას ყოლა შეიძლება დადებითად მოქმედებდეს ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე. კვლევა აჩვენებს, რომ დის მხარდაჭერა ამცირებს სტრესს, აძლიერებს ურთიერთობების უნარს და ხელს უწყობს ფსიქიკურ კეთილდღეობას.
მიჩნეულია, რომ ხილი კარგია დიეტისა და ორგანიზმის განტვირთვისთვის. თუმცა თავისი კალორიულობა ხილსაც აქვს და დიეტის დროს ზოგიერთზე უარის თქმა მოგიწევთ. ვინაიდან ხილის სეზონი წინ არის, გთავაზობთ ყველა მა
პატარების ვირუსული ინფექციებით ხშირი ავადობა მშობლობის ერთერთი ყველაზე რთული ეტაპია. ათასგვარი გამაჯანსაღებელი საშუალებისა, ხშირად გაუგებარი რჩება, რატომ ავადობს ვირუსებით ბავშვთა ერთი ნაწილი ხშირად,