7 რამ რაც ჭამის შემდეგ არ უნდა გააკეთოთ 1 პირველი და ალბათ ყველაზე საშინელი აკრძალვა მწეველთათვის არის ის, რომ ჭამის შემდეგ მოწევა კატეგორიულად დაუშვებელია, დიდ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ექსპერტთა
მჯდომარე პროფესიები 21 საუკუნის ერთერთი პრობლემაა. მსოფლიოსა და, მათ შორის, საქართველოშიც ასეთი სამსახურების რაოდენობის მატებასთან ერთად, ჯანმრთელობის პრობლემებიც იზრდება. ოფისში ჯდომა და მშვიდად მ
ზაფხულის სიცხის მატებასთან ერთად, ჩვენი კვების რაციონიც იცვლება, რადგან ორგანიზმი დასვენებას და გამაგრილებელ სასმელებს გვთხოვს, მადა კი ქვეითდება. მედიკოსების მთავარი რჩევა ზაფხულში სითხის დიდი რაოდე
მაშ ასე, დავიწყოთ 1. ნახშირწყლები ასუქებს ნახშირწყლები იზიდავს წყალს, ამიტომ თუ უარს იტყვით ნახშირწყლებით მდიდარ პროდუქტებზე, ნამდვილად შეიძლება წონა დაიკლოთ. მაგრამ კვების სპეციალისტები გვაფრთხილე
ზაფხულში ბევრი ჩვენგანის ძირითადი საკვები ხილია. რომელი ხილი რა რაოდენობით ნახშირწყლებს შეიცავს და დღის რა მონაკვეთშია მისი მიღება უმჯობესი, ამ საკითხზე Allnews.ge ენდოკრინოლოგ ქეთევან ტაბატაძეს ესაუბ
ჩვეულებრივ, ადამიანების უმრავლესობა, ძველ მითებს უფრო მეტად ენდობა, ვიდრე თანამედროვე სამეცნიერო კვლევის შედეგებს და ეს დამოკიდებულება, ჯანსაღი კვების სფეროსთვისაც აქტუალურია. ექსპერტებმა დაასახელეს
საღამოს 6დან დილის 12 საათამდე საკვების მიღებისგან თავის შეკავება ე.წ 18საათიანი დიეტა, 24 საათიანი შიმშილობა, პოლ ბრეგი და მისი წიგნი შიმშილის სასწაული, ასევე შედარებით ახალი ტერმინი ფასტინგი
ზედმეტი წონისაგან გათავისუფლება, როდესაც გარეთ ძალიან ცივა, გაცილებით რთულია, ვიდრე თბილ სეზონზე. კომფორტულად რომ ვიგრძნოთ თავი, უფრო მეტი რაოდენობის საკვებს და ცხელ სასმელს ვიღებთ, მაგრამ ამაზე ნერვი
როგორი უნდა იყოს სკოლის ასაკის ბავშვის კვება ამ საკითხზე პედიატრიული პრივატ კლინიკის გასტროენტეროლოგი ნათია ცირდავა გევსაუბრება. სკოლის ასაკის ბავშვების კვება რიგ თავისებურებებს უკავშირდება, რადგანა
თბილისის ბაგაბაღების კვების მენიუში გარკვეული ცვლილებები განხორციელდა. როგორც ინტერპრესნიუსს თბილისის ბაგაბაღების მართვის სააგენტოს ხელმძღვანელმა კახაბერ გვანცელაძემ განუცხადა, თბილისის საბავშვო ბ
ხშირად გრძნობთ დაღლილობას, სუნთქვა გიჭირთ და გული ისე გიცემთ, თითქოს მალე საგულედან უნდა ამოვარდეს და თქვენი მეგობრები გეუბნებიან, რომ ძალიან ფერმკრთალი ხართთუ ეს ასეა, სრულიად შესაძლებელია, რომ თქვ
საქართველოში მოქალაქეები როგორც რეზიდენტი, ასევე არარეზიდენტი პირები აზარტულ თამაშებში უფრო მეტს ხარჯავენ, ვიდრე კვებაში, საწვავში და ა.შ.სტატისტიკის სამსახურის მიერ ბიზნესპრესისთვის მოწოდებული ინ
სოციალური მედიის აქტიური გამოტენება, ყავის ხშირი სმა და საუზმის გამოტოვება ცუდ ჩვევებად მიიჩნევა, თუმცა, როგორც Business Insiderი წერს, არსებობს არაერთი კვლევა ცუდი ჩვევების გასამართლებლად და იმის და
ყველგან და ყოველთვის წაიხემსეთ ნიგვზით და ჩირით თხილისა და ჩირის პაკეტებს დღეს, ხშირად ნახავთ იმ ადამიანების ნივთებში, ვისაც გახდომა სურს ან ჯანმრთელობას აქცევს ყურადღებას. თავისთავად ჩირი ძალიან სა
გაზაფხულის დადგომას ახალი ენერგიით უნდა შეხვდეთ, ამისთვის კი საჭიროა კარგად იკვებოთ, რომ თავი მხნედ, ლამაზად და კომფორტულად იგრძნოთ. ახალი სეზონის დადგომასთან ერთად ახალი ციკლი იწყება, რომელსაც განსხვ
ზოგიერთ ბავშვს წყალი ძალიან უყვარს, ზოგს კი ძალით უნდა დაალევინო, რადგან ჩაი ან წვენი ურჩევნიათ. თუ ატყობთ, რომ ბავშვი წყლის ნაცვლად წვენებს უფრო ეტანება, ეს ჩვევა აუცილებლად უნდა შეაცვლევინოთ. კანის
ბაღების მართვის სააგენტოს ხელმძღვანელი კახაბერ გვანცელაძე თბილისის საკრებულოს ფრაქცია ნაციონალური მოძრაობის წევრებს ხვდება. როგორც შეხვედრის დაწყების წინ ნაციონალური მოძრაობის წევრმა ლევან ხაბეიშვ
საბავშვო ბაღების კვების რაციონში შეტანილმა ცვლილებებმა მშობლებში არაერთგვაროვანი რეაქცია გამოიწვია. მათ ნაწილს მიაჩნია, რომ კვების მენიუ შემცირდა, ნაწილი კი ფიქრობს, რომ ახალი სტანდარტით შედგენილი კვე
კახა კალაძემ მერიის მთავრობის სხდომაზე საბავშვო ბაღების კვების რაციონი გაასაჯაროვა. საინფორმაციო ბუკლეტის თანახმად, 5 დღეზე გაწერილი მენიუს ორი ვარიაცია არსებობს, რომლებსაც კვირის მონაცვლეობით სთავაზო
ყველა ექიმი, სპეციალისტი პაციენტს ურჩევს, რომ ორგანიზმმა ყოველდღიურად წყალი დიდი რაოდენობით უნდა მიიღოს, რადგანაც ის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია და სასიცოცხლო პროცესებში სერიოზულად მონაწილოებს, თუ