საუზმე | Allnews.Ge

რა გვიშლის ხელს გახდომაში ერთერთი მათგანია შაქრის შემცველი პროდუქტების, როგორიცაა კრუასანი, მიუსლი, ნამცხვარი გადაჭარბებული მოხმარება. შაქრის ჭარბად მიღებისას ზედმეტი კილოგრამების დაგროვების რისკ
ბავშვებს, ისევე როგორც მოზარდებს სჭირდებათ საუზმე ყოველდღე. საუზმე მნიშვნელოვანია მცირეწლოვნის განვითარებისა და ჯანმრთელობისთვის. UNICEFს ბავშვთა კვებასთან დაკავშირებით სპეციალური რეკომენდაციებიც აქ
ალბათ გსმენიათ, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს უკვე ბევრი მკვლევარი მიიჩნევს ამას მითად, უამრავი ადამიანი საუზმობს ყოველდღიურად. საუზმე ეხმარება ორგანიზმს აღი
ალბათ გსმენიათ, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს უკვე ბევრი მკვლევარი მიიჩნევს ამას მითად, უამრავი ადამიანი საუზმობს ყოველდღიურად. საუზმე ეხმარება ორგანიზმს აღი
ბევრი მშობელი წუხს, რომ მათი შვილები დილით საუზმის გარეშე მიდიან სკოლაში. გარეთ კი, მეგობრებთან ერთად, ბევრ არასასარგებლო, ჯანმრთელობისთვის საშიშ პროდუქტს ყიდულობენ და მიირთმევენ. როგორი უნდა უნდა იყო
სოციალური მედიის აქტიური გამოტენება, ყავის ხშირი სმა და საუზმის გამოტოვება ცუდ ჩვევებად მიიჩნევა, თუმცა, როგორც Business Insiderი წერს, არსებობს არაერთი კვლევა ცუდი ჩვევების გასამართლებლად და იმის და
ახალი კვლევის თანახმად იმ ადამიანების სისხლძარღვებში, რომლებიც საუზმეზე უარს ყოველდღიურად ამბობენ წანაზარდები ჩნდება, რაც მათ კარდიოვასკულარული დაავადებების გაზრდილი რისკის წინაშე აყენებს. დილით საუზმ
მშიერ კუჭზე ყველაფრის ჭამა არ შეიძლება. როგორც კვლევამ აჩვენა, უმჯობესია, თუ კუჭს მწვავე შიმშილის გრძნობამდე არ მივიყვანთ, მაგრამ თუ შიმშილმა მაინც შეგვაწუხა, რეკომენდებულია თავი შევიკავოთ პომიდვრისგა
მედიკოსების განცხადებით, კვების სწორ რაციონს სიმსივნისა და დიაბეტის რისკების შემცირება შეუძლია. არსებობს 5 პროდუქტი, რომელთა დილით მიღებაც თავიდან უნდა ავიცილოთ 1. ტკბილი მარცვლეული და გამომცხვარი სა
myquiz