"ამ დიეტით, 10 დღეში, მინიმუმ 5 კილოს იკლებთ " - რას გვირჩევს სალომე კორკოტაშვილი?
"გინდათ, შემომიერთდეთ? დიეტის 10-დღიანი გეგმა" - წერს სოციალურ ქსელში მუსიკოსი სალომე კორკოტაშვილი და მეგობრებს წონის კლების საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს.
13:00 - ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი;
15:00 - მოხარშული ხორცი და სალათა (სალათის ფოთოლო, ძმარი და ლიმონი);
18:00 - მაწონი ან კეფირი. მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი, უშაქრო ყავა/ჩაი სურვილისამებრ.
ასეთია მენიუ, რომელსაც სალომე კორკოტაშვილი წონის კლებისთვის იყენებს და წერს, რომ 10 დღის მანძილზე მინიმუმ 5 კილოგრამის დაკლებაა შესაძლებელი. იხილეთ სრულად