რომელია ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც მხედველობას აფუჭებს?
დაწოლილი კითხვისა და მუშაობის ჩვევა დიდ ზიანს აყენებს მხედველობას.
ერთ ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც აფუჭებს მხედველობას, არის ყოველდღიური გაზრდილი დატვირთვა თვალის კუნთებზე, როცა რაღაცას ახლოს ვუყურებთ. ამიტომ კომპიუტერთან მუშაობის ანკითხვისას საათში ერთხელ შეისვენეთ. ამისათვის უბრალოდ გადაიტანეთ ყურადღება და გაიხედეთ შორს 5-10 წუთის განმავლობაში.
მხედველობის გაუარესების კიდევ ერთი მიზეზია მხედველობის გადაძაბვა დაბალი განათების პირობებში. ზედმეტად კაშკაშა ან სუსტი შუქის გამო თვალის კუნთების დაძაბულობა იზრდება, რაც იწვევს მათ სპაზმს.
მშრალი თვალის სინდრომიც ამ მიზეზით შეიძლება განვითარდეს. იხილეთ სრულად