როდის არის საუკეთესო დრო ყავის დასალევად - ჭამის წინ, ჭამის დროს თუ მის შემდეგ?
ყავის დალევის საუკეთესო დროის შესახებ დებატები გრძელდება.ყველაზე ხშირად სვამენ დილით გასაღვიძებლად და გასამხნევებლად. ზოგჯერ მას იყენებენ საკვების, მაგალითად, იგივე საუზმის ნაცვლად.
როდის არის უკეთესი ყავის დალევა - ჭამის წინ, დროს თუ მის შემდეგ?
საკვებთან კორელაციის მომენტისთვის პირობითად ჯანმრთელი ადამიანისთვის ყავის მიღებაზე განსაკუთრებული შეზღუდვები არ არსებობს.
გამონაკლისს წარმოადგენენ კუჭის წყლულის, კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე ადამიანები. მათთვის უზმოზე ყავა უკუნაჩვენებია, განსაკუთრებით ესპრესო.
ყავის უსაფრთხოდ დასალევად:
• შეეცადეთ არ გადააჭარბოთ დღეში სამ ფინჯანს;
• არ დალიოთ ყავა უზმოზე, რადგან ეს ქმნის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ისეთი ქრონიკულ დაავადებების განვითარების საფრთხეს, როგორებიცაა: გასტრიტი, პეპტიკური წყლული, ქრონიკული პანკრეატიტი;
• არ შეურიოთ ყავა და ალკოჰოლი, რადგანაც შესაძლოა ამან გულ-სისხლძარღვთა და ღვიძლის აქტივობის მკვეთრი მატება გამოიწვიოს;