როგორ გავატაროთ შაბათ-კვირა: მარტივი და მრავალფეროვანი იდეები
თუ შაბათ-კვირა შეუმჩნევლად გადის, გრჩება კითხვა - "რას ვაკეთებდი მთელი დღე?" და არაფერია პასუხის გასაცემად - გთავაზობთ მზა სიას ათეული იდეით. ასე რომ, თქვენს თავისუფალ შაბათ-კვირას შეგიძლიათ...
წადით სასეირნოდ უცნობ მარშრუტზე
არ აქვს მნიშვნელობა ვისთან და სად მიდიხარ - უახლოეს პარკში, ტყეში ან ნაკრძალში - დატოვე სახლი! „სამუშაო-სახლი-სამუშაო“ შაბლონის შეცვლა შეამცირებს სტრესს, ხოლო სუფთა ჰაერი გაგაძლიერებს და აგავსებს ახალი ძალებით, განკურნავს და გააძლიერებს მთელ სხეულს.
გარეთ გასვლამდე დატენეთ სმარტფონი, აიღეთ თბილი ტანსაცმელი და საბანი თერმოსით - შეისვენეთ სიარულის დროს, გაჩერდით და ღრმად ისუნთქეთ, აჩქარების გარეშე!
წაიკითხეთ მთელი დღე წიგნი, რომლის წაკითხვასაც დიდი ხანია აპირებდით
თუ მაინც არ გსურთ სახლიდან გასვლა, წადით სამოგზაუროდ წიგნების დახმარებით. ენთუზიაზმით კითხვა, ისევე როგორც ხანგრძლივი მედიტაცია, დაგეხმარებათ შეანელოთ ტემპი და გაათავისუფლოთ გონება აურზაურისგან.
თუ არ ხართ მიჩვეული წიგნებს და ეჭვი გეპარებათ, რომ მთელ წიგნს დაეუფლებით, უბრალოდ დაიწყეთ. დააკვირდით ახალ გამოცემებს, გაიხსენეთ მეგობრების რეკომენდაციები, გადაშალეთ წიგნი თქვენი ბავშვობის ან ახალგაზრდობის პერიოდიდან, წაიკითხეთ ლექსების კრებული ან შეხედეთ გრაფიკული რომანის ილუსტრაციებს.
ასევე შეგიძლიათ წიგნების წაკითხვა სხვადასხვა გზით: მაგალითად, ჩართეთ წიგნის აუდიო ვერსია რუტინული საქმის დროს, ან მოაწყეთ ერთობლივი კითხვა თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად. ან, ბოლოს და ბოლოს, უყურეთ წიგნის ეკრანიზაციას, რომ შეადაროთ თქვენი შთაბეჭდილებები წიგნის შესახებ - და ყოველთვის გექნებათ რაიმე განსახილველი.
იპოვეთ ჰობი
რა გინდოდა გამხდარიყავი ბავშვობაში? გაიხსენე შენი ოცნებები და დაიწყე მათი ახდენა. დღეს არსებობს მრავალი კურსი, რომელიც დაგეხმარება ნიჭის განვითარებას ნულიდან ნებისმიერ ასაკში. დარეგისტრირდით მასტერკლასზე, სამოყვარულო განყოფილებაში ან სტუდიაში, იპოვეთ მსგავსი ინტერესების მქონე კლუბი, ან განავითარეთ თქვენი შესაძლებლობები ინტერნეტის გამოყენებით. დაიმახსოვრე და დაიჭირე შენი პირველი წარმატებები - ერთ დღესაც არ დაიჯერებ, როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი!