ხართ თუ არა დუმსქროლერლი? - რა არის 21-ე საუკუნის ყველაზე გავრცელებული დაავადება?
ტერმინი "doomscrolling" მომდინარეობს ინგლისური სიტყვებისგან doom (სიკვდილი, ბედისწრა, ბედი) და scrolling (გადახვევა, გადაფურცვლა).საუბარია აკვიატებულ, შრომატევად გადახვევაზე თქვენი ტელეფონის ან კომპიუტერის სოციალური მედიის არხში, უფრო და უფრო მეტი ცუდი ამბების ძიებაში.
ითვლება, რომ აპოკალიფსური ამბების უფსკრულში ჩაძირვის ასეთი აკვიატებული სურვილი გავრცელდა პლანეტის მოსახლეობაში სამი წლის წინ, კოვიდ პანდემიის დაწყებასთან ერთად, როდესაც მთელი მსოფლიო მოულოდნელად აღმოჩნდა სრული გაურკვევლობის მდგომარეობაში.
კარანტინში, იზოლაციაში ყოფნისას, როდესაც არ იცოდნენ რა მოხდება ხვალ, ადამიანებმა დაიწყეს ინფორმაციის აქტიური ძებნა, რათა როგორმე მოეხდინათ ორიენტაცია და მომავლის წინასწარმეტყველება. ერთის მხრივ, არაფერია ცუდი იმაში არაა.
თუმცა, ადამიანის ფსიქიკა ისე მუშაობს, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავხდეთ დამოკიდებული ყველაფერზე, მათ შორის ცუდი ამბების შესახებ ინფორმაციაზე, რასაც რეალობა უხვად გვაწვდის.
ინფორმირების სურვილის ბნელი მხარე იყო აკვიატებული განცდა, რომ თუ გამუდმებით არ წაიკითხავ კატასტროფულ ამბებს, კიდევ უფრო საშინელება მოხდება და რაღაც კონტროლს ინარჩუნებ ცხოვრებაზე.
ნიშნები, რომ თქვენ ხართ დუმსქროლინგის მსხვერპლი
- ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში კითხულობთ ახალ ამბებს.
- გაქვთ შინაგანი მოთხოვნილება, რომ რეგულარულად შეამოწმოთ სიახლეები მთელი დღის განმავლობაში და ამას ხშირად აკეთებთ ისე, რომ არც კი აცნობიერებთ რა ხდება.
- კითხულობთ უამრავ სტატიას ერთსა და იმავე საინფორმაციო თემაზე.
- ნამდვილად გსურთ ცუდი ამბების წაკითხვა.შეგიძლიათ მათი წაკითხვა საათობით ისე, რომ კარგავთ დროის შეგრძნებას.
- ამის შემდეგ აჟიტირებული ან დეპრესიული ხართ, გიჭირთ დაძინება და ისევ იღებთ ტელეფონს, რომ კიდევ უფრო მეტი საშინელება წაიკითხოთ, რითაც მოჯადოებულ წრეში ვარდებით.